放デイ☆こぱんde筋トレ　11月19日

プログラム『こぱんde筋トレ』

まずはストレッチで準備運動！

準備ができたら体幹トレーニングと筋肉トレーニングに挑戦しましたo(^_^)o

途中少しきついなと感じる時もあったけど
頑張って取り組む子ども達！！
将来の為に頑張るという子もいました♪

楽しみながらトレーニングすることができたね！
またやろうねo(^_^)o